Die Version von dir, die es nicht mehr braucht.

Das H4L Quit Clean Paket kostet 359 €: ein 30-minütiges Vorgespräch und zwei Sessions à 45 Minuten, online. Auf Wunsch finden die Sessions auch vor Ort in Berlin-Neukölln statt. Stellen wir im Vorgespräch fest, dass Hypnose nicht der richtige Ansatz für dich ist, bekommst du den vollen Betrag zurück. Als Kleinunternehmer berechne ich keine Umsatzsteuer (§ 19 UStG).

Der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie erkennt Hypnotherapie als wissenschaftlich fundierte Methode bei Abhängigkeit und Missbrauch an, und die Raucherentwöhnung ist einer der beiden Bereiche, auf denen diese Anerkennung beruht. Ein Versprechen ist das nicht. Studien messen Durchschnitte, und du bist kein Durchschnitt. Nicht jeder spricht gleich gut auf Hypnose an. Deshalb ist das 30-minütige Vorgespräch enthalten: Stellen wir fest, dass die Methode nicht zu dir passt, bekommst du den vollen Preis zurück.

Das H4L Quit Clean Paket umfasst zwei Sessions à 45 Minuten mit etwas Abstand dazwischen, dazu ein 30-minütiges Vorgespräch vorab. Die erste Session setzt am Ursprung deiner Gewohnheit an: warum du angefangen hast und was sie am Laufen hält. Die zweite richtet sich auf deine Zukunft: die Muster, die dich zur Zigarette greifen lassen, und das Bild eines Lebens ohne sie. Viele arbeiten mit einer einzigen langen Sitzung; ich teile sie auf, damit die zweite Session auf der ersten aufbauen kann.

Ja, über das Kontaktformular oder über Social Media, und ich antworte innerhalb von zwei Werktagen. Außerdem enthält das Paket ein 30-minütiges Vorgespräch, in dem wir uns kennenlernen: Ich erfahre, wie du angefangen hast, was das Rauchen heute für dich tut und wo es in deinem Tag seinen Platz hat. Beide Sessions bauen auf diesem Gespräch auf. Kommen wir dabei zu dem Schluss, dass Hypnose nicht der richtige Ansatz für dich ist, erstatte ich das Paket vollständig.

Geh eher nicht davon aus, und dafür gibt es einen konkreten Grund. Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen Raucherentwöhnung, aber nur Kurse, die die Zentrale Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert hat: ein festes Gruppenprogramm über mehrere Wochen. Dieses Angebot ist das Gegenteil davon: eins zu eins, zwei Sessions, aufgebaut auf deiner Geschichte statt auf einem Lehrplan. Es ist nicht zertifizierbar und will das auch nicht sein. Nachfragen lohnt sich trotzdem: Einige Krankenkassen und private Versicherer haben Bonusprogramme oder Gesundheitsbudgets, die du frei einsetzen kannst. Eine ordentliche Rechnung bekommst du in jedem Fall.

Die Hypnose selbst kommt ohne jede Substanz aus, es gibt also nichts, was dein Körper abbauen müsste oder was mit etwas anderem in Wechselwirkung tritt. Eigentlich fragst du, was das Aufhören mit dir macht. Der Nikotinentzug ist real, und er ist kurz. Die Gewichtsfrage beschäftigt die meisten, und Zunehmen ist kein Automatismus. Es passiert, wenn die Hand, die zur Zigarette gegriffen hat, stattdessen nach etwas anderem greift. Dieses Ersetzen ist ein unbewusstes Muster, und genau daran können wir direkt arbeiten.

Bei einem klaren Ziel wie dem Rauchstopp funktionieren Online-Sessions etwa genauso gut wie Sessions vor Ort. Du brauchst nur einen ruhigen Raum, in dem dich niemand stört, eine bequeme Sitzgelegenheit, Kopfhörer und eine stabile Verbindung. Du behältst die ganze Zeit die Kontrolle, genau wie in meinem Praxisraum. Wenn du dich lieber persönlich treffen möchtest, finden die Sessions auf Wunsch auch in Berlin-Neukölln statt.

Ja. Das Paket ist für jede Form von Nikotinkonsum gedacht: Zigaretten, E-Zigaretten, Vapes und Tabakerhitzer.

Dann bekommst du dein Geld vollständig zurück. Kommen wir im 30-minütigen Vorgespräch beide zu dem Schluss, dass dieser Ansatz nicht der richtige für dich ist, erstatte ich das Paket. Das gilt speziell für das H4L Quit Clean Paket und ist bewusst großzügiger als die 14-tägige Garantie in meinen AGB. Genau genommen geht es darum, ob die Methode zu dir passt, und das entscheiden wir gemeinsam in diesem Gespräch. Es hängt nicht davon ab, ob du mit dem Rauchen aufhörst.